人生哲学というと、なんだか精神的な部分ばかりが強調されがちですが、自分の体の健康状態をきちんと管理することも、人生哲学の大きな一つの要素だと思います。 もう十数年も前の話になりますが、海外出張が続き、睡眠不足や運動不足で […]
健康
深呼吸ってすごく大事！
わたくし事で恐縮ですが・・・ 二十数年前の暗黒・浪人時代、ある出来事がありました。 当時の共通一次試験の一週間前、突然胸が死ぬほど痛くなり、救急車で病院に運ばれたのです。 左胸だったので、いよいよ心臓が止まるのかなと思っ […]
宇宙の法則・重力との闘い
実は私、ぎっくり腰(正確には椎間板ヘルニア)を持ってます。 欧米では「魔女の一撃」と呼ばれるくらい、急に襲ってくるし、しかもそれがたまらなく痛い！ 人生最初に魔女の一撃を食らったのが浪人時代(19歳の頃)。受験勉強ばかり […]
7つの豊かさ・その3【体】
7つの豊かさ 夢、人、体、知、財、時、心のうち、 今回は、3つめの【体】の豊かさについて考察してみます。 人はみな「いつまでも健康でいたい」と願っています。 「体は資本」といわれるほど、何かの活動をするにしても健康である […]